Månadsarkiv: maj 2013

Klart!

Knappt ont av cytotecen, kändes inte att ta ut eller sätta in nya och jag känner mig helt ok nu på väg hem på tunnelbanan. Enligt gynekologen gick allt så bra som det kunde och hon tyckte inte ens att jag behövde sitta och vila en stund efter som man normalt kan behöva. Hon sa att det var upp till mig.. Och jag vill hem och komma igång med uppsatsen 😉

Annonser

I <3 min värmedyna

Sitter nu med värmedynan på magen och känner medicinen Cytotec börja verka. Värker och jag mår lite illa men det här gör uttagning och insättning av spiral bra mycket mindre smärtsam. Idag är det alltså dags att byta kopparspiral till hornonspiral och än så länge känns det rätt ok. Denna gång är jag ju beredd på smärtan och sitter inte på ett café när värken börjar. Men jag hoppas bara att det hinner gå över innan jag ska iväg med tunnelbanan..

Lite nervös för det här med hormonerna, hoppas att jag inte mår dåligt av dem. Men förhoppningsvis slipper jag megasmärtor som förvärras av min IBS och monsterblödningar som innebär järnbrist till och från.

Måste säga att förpackningen känns lite skrämmande för en så liten sak! Men det är ju insättningsgrejer med antar jag..

20130522-085919.jpg

Sweet sweat!

Kom hem från en liten tur till skolan, förbi lotten och en sväng till syster för lite mys. Kände mig lite rastlös så jag körde ett träningspass! Hittade ett på youtube igår som jag testade, sjukt jobbigt! Riktigt utmanande och jag fick verkligen kämpa för att genomföra de sista omgångarna.. Men så skönt när jag var klar, bra känsla både i kroppen och mentalt. Så här såg jag ut efter 🙂

Det var det här passet jag körde:

Blev en snabb middag, grön ärtsoppa med scrambled tofu som fått marinera i tamari, chiliolja, vitlök och risvinäger. Stekte på den lite snabbt och strödde i soppan. Mums!

 

 

Ouch

Träningsvärken från gårdagens yoga satte sig i nacken och axlarna tyvärr. Har varit så trött och seg idag och inte fått så mycket gjort som jag hoppats på. Ett tag tvekade jag starkt på att jag skulle palla kvällens yogapass. Men jag tog tag i mig själv och bara åkte dit. Första halvan av passet, alla stående asanas, hade jag vansinnigt bultande huvudvärk och balansen var inte på plats alls. Men sen släppte det ganska bra resten av klassen och jag fick klart för mig varför jag får ont i knäna ofta. För spända lårmuskler på framsidan.. Så nu får jag hemläxa, att sitta i denna ställning, fast utan att böja mig fram, med en kudde under rumpan en stund varje dag:

20130520-231606.jpg
Nu ikväll har jag diskat, fixat med skolan lite och gör just nu lite granola 🙂
Har tyvärr inte kommit särskilt långt med uppsatsen, står still i huvudet, men imorgon är det handledning så jag hoppas att det släpper lite efter det!

Yoga & ful smoothie

Körde ett helt yogapass idag, behövdes! Tungt men bra pass, svetten rann. Rengjorde min matta efteråt också och varvade ner med hemmagjort iste med grönt te och pepparmynta från lotten. Blev inte så jättegott men rätt fräscht ändå.
Sen gjorde jag en ”grön” smoothie. Blev nog lite överambitiös och slängde i för mycket olika grejer. Färgen blev riktigt trist av den frysta acai jag hade i och hampapulvret är inte heller så färgglatt. Men den gick ner och var helt klart nyttig! Ibland lyckas man, ibland inte 😉

Måste visa en liten bonusingrediens jag tog från lotten också:

Maskrosor! Bara bladen, blommorna vissnade innan jag hann använda dem. Nåt ska man ju ha ut av ogräsrensningen 😉 maskrosblad sägs vara bra för lever, njurar, leder och gallblåsa. Te på maskros är urindrivande vilket kan vara bra om man samlar på sig vatten. Även matsmältningen ska må bra av maskrosor så det gillar jag! 🙂 ska testa i salladen också, dekorera med några fina blommor också kanske!

 

Risotto

Dagens middag blev risotto med krämig vitlök- och chiliost, rödbetor och sötpotatis som ugnsrostats med chiliolja. Spicy, krämigt och perfekt konsistens. Första riktigt bra risotton jag fått till.. 🙂

20130514-202720.jpg
Idag blev det klart att jag har både extra- och sommarjobb iaf, skönt! Sista sommaren som student 😀 ska bli skönt att slippa detta snart.

Yoga is fantastic

Vi hade vikarie idag på yogan och jag tycker det var lite svettigare än vanligt. Men det kan ha berott på att jag glömde mitt hårband också och att luggen blev plaskvåt och hängde i ögonen hela tiden. Nu ser jag ut såhär:

20130513-203128.jpgoh the joy of curly hair.. ;(

Ska försöka komma iväg på en yogaklass till i veckan, har fyra gånger att ta igen! Får se hur det hinns med, mycket med uppsats och ev uppstart av extrajobb/sommarjobb. Men yoga är ju bra för hjärnan, kropp och stress så det bör väl prioriteras 😉

Bilder från lotten

Några bilder som Roger tog idag när vi åkte förbi och vattnade 🙂
20130513-201705.jpgNygrävda ytan med sockerärtor, gurka, mangold och grönkål 🙂

20130513-201847.jpgPotatis, morötter, rödbetor och rädisor satte jag här igår. Får se om det blir nåt i lerjorden vi har..
20130513-202006.jpgSalladen är på gång upp!

20130513-202042.jpgRabarbern trivs på nya stället, helt klart!
20130513-202143.jpgMin hemmasnickrade ärtställning 🙂

20130513-202337.jpgÖrter!

20130513-202511.jpg

Full fart

Dagarna går i ett, uppsatsen ligger och stressar konstant och jag har varit på lotten flera dagar i rad. Underbara dagar men jag hinner inte riktigt allt jag vill som vanligt. Igår hann jag supermycket på lotten men mobilen dog så jag kunde inte dokumentera något. Får bli nästa gång jag åker förbi, förmodligen idag 😉 Satte potatis, morötter, ärtor, rödbetor, gurka, grönkål, mangold och lite annat som behöver ha bra med vatten närmaste tiden!

Fördelen med att det är uppsats nu är att jag inte har så mycket tider i skolan som jag måsta anpassa mig till så jag kan sitta och plugga när som helst och åka förbi lotten en stund utan problem. Men finns ju risken att jag åker dit och fastnar. Det är ren terapi att vara där, själv eller med sällskap. Jag bara saktar ner i sinnet. Det är inte så mycket att vi ska få massa grönsaker (men givetvis vill vi ha det!) utan mycket att komma ner i varv och få jobba med kroppen och naturen. Konstigt nog gillar jag att rensa ogräs 😉

Naglarna är inte riktigt lika förtjusta i odlingsarbetet som jag, torra och spruckna nagelband är problemet just nu. De verkar iaf inte gå av när jag har nagellack på och med handskar på sitter nagellacket kvar bra. Så nu får jag bara smörja, smörja, smörja.. Dagens naglar:

IMG_0060

Min frukost för tillfället

20130508-100608.jpg
Det här är min frukost för det mesta nu, chiafrögröt med nötter och nån liten frukt. Ibland gojibär eller så. Blandar bara ihop chiafrön med rismjölk och lite vaniljpulver och låter stå. Ibland lyxar jag till med lite lönnsirap 🙂 gott, bra fetter och magen mår så bra av det!

Idag känner jag mig överkörd av en mangel.. Kroppen värker av dels träningsvärk men också av spänningar och ansträngda leder. Från påtvingat stillasittande till massa kroppsarbete och yoga inom några dagar. Men det är en övergångsperiod, det blir bättre! 🙂