Månadsarkiv: oktober 2013

Ofrivillig paus

Nu var det så där länge sen igen. Dels har jag haft, och har fortfarande, mycket i skolan och stress gör att jag inte riktigt har ro att sätta mig att skriva på annat än det som måste skrivas i skolsammanhang. Jag har börjat min C-uppsatskurs och sitter samtidigt med en hemtenta som ska lämnas om en stund. Men det är inte enda anledningen, jag haft en riktig nerperiod vad gäller hälsofokus, har inte alls tagit hand om mig och kroppen. Och det är ok, man får ju halka tillbaka ibland. Men jag har fått betala för det med extra mycket ledont, dåligt med energi, knasig mage och strulig hud med eksem etc. Och inte så mycket att skriva om 😉

För en vecka sedan gjorde jag en behandling som är lite kontroversiell, eller kanske bara att folk tycker att den är lite ”konstig” och ser den som lite äcklig. Jag gjorde en tarmsköljning vilket var väldigt intressant och jag tänkte att jag skulle göra ett separat inlägg om det med mer information för den som är nyfiken. Men efter det har jag definitivt fått ett nytt fokus på hälsan, man vill ju inte slänga pengarna i sjön och bara fortsätta som innan efter en sådan behandling!

Några bilder från den gångna veckan med hälsofokus 🙂IMG_0135

Passade på att besöka Matapoteket Mainly Raw när jag var på söder häromdagen och köpte deras dagens lunch vilket bestod av tre olika raw tapas – en raw pizza, en cashewkräm med raw crackers och zucchinipasta med tomatröra. Helt gudomligt gott! Slickade i princip lådan 😉 Kan varmt rekommendera ett besök där! Jag tog med mig hem men det var mysigt på plats också och väldigt trevlig personal. De har flera olika sorters Kombucha  som de gör själva med olika smaksättningar. Någon gång ska jag dit och testa några. Älskar Kombucha men det är inte det enklaste att få tag på bra sorter.

IMG_0137Hittade denna gobit på hälsokosten när jag köpte mer B-vitaminer och den var riktigt god. Dessutom ett svenskt märke vilket känns extra bra 🙂 Det är lite socker i Kombucha (4,2 g per 100 ml) men det tillsätts främst för jäsningsprocessen.

Förutom denna med jordgubb och myntasmak finns den som naturell och med äpple och ingefära. Den vill jag testa nästa gång 🙂

 

 

 
IMG_0150Eftersom det är pumpasäsong har jag gjort pumpapuré och nu kan jag göra underbara pumpasmoothies med pepparkakskryddning. Eftersom grönkålen äntligen är här slängde jag i lite för att göra det till en härlig vitaminbomb! Enklaste smoothien att göra, bara 1 frusen banan (går bra med vanlig men fryst ger bättre konsistens) några matskedar pumpapuré, mandel- eller rismjölk, lite grönkål, lite lönnsirap och pepparkakskrydda efter smak.

Annonser

Höstfixat på lotten

I helgen var det städdags på odlingslotten, föreningen hade tagit dit container och det eldades gammalt bråte. Vi rensade gångar, målade staket och annat som behövde fixas. Sen jobbade jag en hel del på min egen lott och hann riktigt långt tycker jag. I princip är lotten redo för vinter med bara några småsaker som ska göras kvar. Skönt att ha det gjort men kroppen säger ifrån efter typ 16 timmars kroppsarbete! Ouch..

Bland annat har jag i helgen satt vårlökar, satt ner en klematis, fixat smultronland, grävt nya odlingsytor och ”möblerat” om lite. Vitlöken fick jag också ner i en av de nya trekantiga ytorna jag fixat, tyckte det kändes lite roligare än vanliga fyrkanter eller rektanglar.. 😉

Lökarna kom på plats, ska bli spännande i vår 🙂
 

Så här såg det ut igår:

Läser en intressant bok med en metod som jag kanske ska testa nämligen täckodling. Men jag är inte hundra på det än…

 

Mitt eget apotek

Känns som att jag har ett eget apotek här hemma med alla tillskott jag tar!

IMG_0033De har blivit lite fler nu, testar lite nya grejer för leder mm.

MOVO är ett nyponpulver som tydligen ska hjälpa lederna och jag har rätt jobbigt med mina leder sen ett tag tillbaka. Man ska tydligen ge det några veckor innan man märker skillnad så det ska bli spännande att se om det funkar.

D-vitaminet kör jag på med som vanligt och B-vitamin också, det är dock slut men jag vet inte om jag kan köpa mer denna månad, Roger blir väl tokig på mig med alla mina tabletter 😉 hehe..

5-HTP Plus är ett tillskott som tillför aminosyran som hjälper till med produktionen av seretonin naturligt och detta ska ha positiv verkan på sömn, humör, leder, mage och massa annat 🙂 Om det funkar vore det ju toppen!

Cellenzym är något jag tänkte testa ett tag framöver, det är en kapsel man tar tillsammans med maten och som tillför enzymer som främjar matsmältningen. Ska hjälpa magen på vägen i arbetet och det behöver ju min lilla magge om vi säger så. Inte känt någon wow-skillnad än men aningen mindre uppblåst efter måltider känner jag mig. Lite orolig att det ska bli något jag blir beroende av.. Men samtidigt, om magen gillart så gillar jag det!

Hellre massor av naturligt än en kemisk liten tablett som skapar kaos om vi säger så!