Etikettarkiv: café

Cleanse dag 14, 15 & 16

Ja, jag har varit riktigt dålig på att uppdatera här. Har varit en väldigt skolintensiv vecka med långa dagar och ganska mycket anspänning. Men här kommer en kort liten uppdatering om de föregående dagarna!

IMG_2946

Tisdagen är det fältarbete ute på ett företag där vi ska observera den interna kommunikationen. Gemensam frukost på plats, jag tar med juice och hittar en fruktsalladbar på Ica på T-centralen och tar med fruktsallad till mig.

Jag och Sanna tar en promenad till Kungsholmen för att testa Noodle Mama, en cleansevänlig lunchrestaurang. Jag äter risnudlar med grönsaker och tofu, mums!

Bestämmer att vi ska ha matlåda med oss dagen efter och när jag kommer hem gör jag en härlig sallad med riktigt mumsig tofu rosso, tofu från Taifun med smak av oliv, tomat och pepperoni. Det blev även matlådan till onsdagen. Sen hamnade jag i soffan resten av kvällen, helt slut..

IMG_3003   Lunchen på Noodle Mama 🙂

IMG_2949Onsdagen börjar mindre bra, försover mig och hinner inte göra juice men slänger i mig lite granola med mandelmjölk och banan, får med mig lite nötter och en banan och matlådan och springer iväg.

Återigen en dag på företaget som förflyter ganska bra och avslutas med en fika på Espresso House med Sanna där vi summerar dagen och besöket på företaget. Jag tar en apelsin och jordgubbsjuice från Brämhults, ett ok alternativ ändå.

När jag sen kommer hem lägger jag mig i soffan och ser på en riktigt intressant dokumentär på SVT Play om socker och börjar sedan titta på en väldigt intressant föreläsning om socker på youtube men slocknar totalt och vaknar inte förrän vid 20. Roger var iväg på middag och jag verkar ha behövt sova.. Orkar inte svänga ihop något att äta utan tar lite granola med mandelmjölk igen. Ingen toppendag vad gäller cleansen och jag missade de flesta andra rutiner också.

IMG_2951Vaknar sent även denna dag och kommer iväg sent till fiket där jag och Sanna ska sitta och plugga hela dagen. På ett fik. Där jag inte kan äta typ nåt. Köper en härlig kopp te ( 😉 Sandra) och köper en banan. När det är dags för lunch springer jag iväg till ett Ica 10 minuter bort och plockar ihop en stor sallad i salladsbaren. Fanns linser, bönor, broccoli, kronärtskockor och avokado bland annat, blev verkligen gott.

Många koppar te senare var vi klara för dagen och jag åkte hem och förberedde middag/lunchlåda i form av hirs med spenat, broccoli, gul spetspaprika, selleri, gojibär, pumpafrön, chiafrön och olja/balsamicodressing. Gott och mättande.

Har missat juice, torrborstning, meditation och nässköljning två av dessa tre dagar och har ätit sådär. Inga ”förbjudna” saker eller så men bara lite för oregelbundet och ibland lite för lite. Tid och rutiner saknas.

Längtar verkligen tills jag är helt och hållet frisk, snörvlandet håller i sig och jag vågar inte träna alls just nu. Sist gick det ju åt helskotta och jag blev sjukare. Nu kan jag inte chansa, får inte vara sjuk när jag träffar pappa ju! Men hela kroppen värker efter rörelse och blodcirkulation, jag vill ut och springa, yoga, träna hemma.. Vad som helst! Men jag får ha tålamod. Kanske, kanske får springskorna följa med ner till Basel, finns ju en så härlig springskog där. Men förmodligen inte. Får nog bli promenad istället 🙂

Annonser

Leverans, nytt pluggcafé och glitter

Idag när jag kikade i brevlådan hade min beställning från Indulge kommit. Den innehöll ny deodorant från Soapwalla. Billigare än Green Love, återstår att se om den är någorlunda lika bra. Hoppas, för jag köpte två! Har läst mycket bra om den så det blir nog toppen. Doften påminner mig om något men jag kommer inte på vad. Friskt mint och söt citrus på samma gång typ. Återkommer med recension 🙂 fin förpackning iaf..

Dagen har jag i övrigt spenderat på DropCoffee på söder, ett rosteri och café med supergott kaffe och en riktigt god soppa med gudomligt gott frukt- och nötbröd till. Vi satt där i fem timmar eller nåt, puh! Men bra pluggställe helt klart! Jag drack två olika sorters kaffe som båda var riktigt goda. De brygger sitt kaffe lite speciellt, finns en intressant film om historien bakom caféet.

 

Efter att ha sett en video på youtube och efter lunchsoppan på caféet blev jag inspirerad att göra en härlig spenatsoppa med kokosmjölk och turkisk yoghurt med koriander. Sååååå god! Riktigt nöjd med denna 😀 och så enkel och snabb att svänga ihop:

Spenatsoppa

300 gram färsk spenat

2 gula lökar

2-3 vitlöksklyftor

Grönsaksbuljong

1-2 kokosmjölksburkar (jag ville ha krämig soppa så jag tog två)

Spiskummin (jag tog även några hela kumminfrön)

Salt & peppar

Såsen

Turkisk yoghurt

Färsk koriander

Färsk ingefära, riven

Salt & peppar

En gnutta agave

Grovhacka lök och vitlök och fräs i olja tills den är genomskinlig och glansig. Tillsätt den färska spenaten och låt den mjukna, rör om lite då och då. Krydda. Tillsätt grönsaksbuljong, ungefär så det täcker. Koka upp och mixa sedan slät med stavmixer. Tillsätt kokosmjölk och låt soppan bli varm. Smaka av med salt och peppar. Rör ihop såsen och servera!

Mina naglar för några dagar sen. Har blivit lite mer sporadiskt nagelfix efter att min lillfinger halvt gick av så jag har lagat med tepåse (orkat inte förklara, är ni nyfikna, sök på Tea bag method for nails på youtube) och det måste göras om varje gång jag byter nagellack. Så nu har jag en enkel brun manikyr som jag hoppas håller ett litet tag.

Nu ligger jag i sängen på spikmattan och värmedynan. Smärtan är inte nådig idag.. Kombinationen träningsvärk med stel nacke från yogan, pluggställningar deluxe (gamnacke, javisst!) och tung bokväska var inte det bästa för arma nacken. Hoppas det släpper, hat även tagit Ipren nu. Gonatt!

 

Lucka 11, 12 och 13

Dålig på att lägga upp årets kalender 😉 För mycket annat i huvudet. Idag har jag försökt få till en uppgift som bara inte vill bli nåt bra av. Jag har skjutit lite på den så nu sitter jag som vanligt stressad i sista sekund. Har suttit några timmar på ett fik och försökt knåpa ihop en duglig text. Är inte nöjd alls. Snart ska vi iväg till systersonens luciatåg, sen blir det hem och plugga vidare.. Deadline imorgon kl 10 så jag får väl sitta en bit in på natten i värsta fall.

Stressen till trots var rätt mysigt att sitta på caféet och skriva, så praktiskt med detta trådlösa tangentbordet till iPaden!

I lucka 10 kom balsamet i samma serie som schampot

I nr 11 kom en chokladdoftande duschkräm

I lucka 12 kom favoriten hittills, min favvohandkräm! Doftar himmelskt! 😀

Jag tog en lång och härlig chokladdusch där jag skrubbade mig med chokladskrubb och tvålade in mig med chokladdushkrämen.. Lovely! Löddret blev lite brunt, känns som om det typ var kakao i!

Lucka 11, 12 och 13

Dålig på att lägga upp årets kalender 😉 För mycket annat i huvudet. Idag har jag försökt få till en uppgift som bara inte vill bli nåt bra av. Jag har skjutit lite på den så nu sitter jag som vanligt stressad i sista sekund. Har suttit några timmar på ett fik och försökt knåpa ihop en duglig text. Är inte nöjd alls. Snart ska vi iväg till systersonens luciatåg, sen blir det hem och plugga vidare.. Deadline imorgon kl 10 så jag får väl sitta en bit in på natten i värsta fall.

Stressen till trots var rätt mysigt att sitta på caféet och skriva, så praktiskt med detta trådlösa tangentbordet till iPaden!

I lucka 10 kom balsamet i samma serie som schampot

I nr 11 kom en chokladdoftande duschkräm

I lucka 12 kom favoriten hittills, min favvohandkräm! Doftar himmelskt! 😀

Jag tog en lång och härlig chokladdusch där jag skrubbade mig med chokladskrubb och tvålade in mig med chokladdushkrämen.. Lovely! Löddret blev lite brunt, känns som om det typ var kakao i!