Etikettarkiv: hud

En snabb lucköppning

Jag har precis avslutat ett skönt men tungt yogapass här hemma och nu ska jag alldeles strax hoppa in i duschen. Och jag har de senaste dagarna fått trevliga saker i kalendern som får följa med!

IMG_6032Dessa godingar gillar jag väldigt mycket! Chokladduschcreme som luktar mycket choklad, vilket skulle kunna bli fel men som faktiskt funkar rätt bra 🙂

En Body Mist med doft av Moringa. Rätt kraftig doft i början så ett spray räcker långt! Blir mer diskret efter ett tag. Jag gillar dessa lite lättare dofter, parfym kan ofta bli för mycket på mig.

Dagens lucka innehöll favoriten hittills, en rengöringsolja med doft av kamomill. Testade den på en gång och den är riktigt skön! Och den är lätt att tvätta av och knappt att man behöver återfukta efteråt. Det gör ju jag ändå med Beautifying Oil från Body Shop med fräsch doft av citron 🙂
IMG_6046En friskt doftande fotlotion och ett till Body Butter men av sorten hasselnöt har också dykt upp! Dessa små förpackningar är perfekta att ta med till typ yoga eller gym 🙂

Så nu ska jag duscha, smörja och sen lägga mig och sova, jobb imorgon!

Annonser

Nuläget

Nu kommer ett lite babbligt inlägg om nuläget.. Tillbaka från Basel i tisdags men det är först idag jag känner mig någorlunda som en människa igen. Vi har haft det härligt med päronen, allt har gått bra och det var riktigt kul att åka runt i Frankrike och se Route de vin. Helt underbart att få hänga med pappa och kicki med. Det slutade lite knasigt med att pappa svimmade på natten innan vi skulle hem och slog sig illa. Han drog lilltån ur led vilket krävde operation och så slog han i huvudet så det blödde lite. Det gick ju bra ändå men riktigt läskigt var det. Så den natten sov vi inte så mycket.

När vi väl kom hem i tisdags så gick vi iväg till en valborgsbrasa i närheten en stund och sen somnade jag i soffan. Igår låg jag i princip hela dagen. Det är inte ofta jag känner av min ”stressjuka” numera men en vecka av konstant socialt umgänge tog på krafterna. Sen är det ju jobbigt att se pappa må dåligt, ha jobbigt med andningen och givetvis att han svimmade. Så jag tror jag behövde en dag i soffan för att återhämta mig.

Idag är jag piggare och jag känner mig positiv till det mesta. En vecka av icke-optimal mat har lämnat spår på kroppen. Å ena sidan var det kanske inte supersmart att göra cleansen precis innan en vecka av vin, ost och liknande men å andra sidan har jag nu svart på vitt att jag mår så mycket bättre utan många av de grejer jag åt. Nu har jag kramper i magen då och då, lite svullen och smått illamående. Huden är fnastorr och eksemen har blivit värre igen plus att jag fått någon sorts reaktion på låren som jag inte haft tidigare. Märker även att energinivån minskar och att jag är tyngre i huvudet, mindre klarhet liksom. Det gick i princip inte att få tag på helt vegetarisk kost i Frankrike, inte så mycket i Basel heller, så jag har fått äta fisk hela veckan när vi ätit ute.

Så nu när jag ska landa i någon sorts normalkost funderar jag rätt mycket fram och tillbaka på vad som ska vara mycket, mindre och väldigt sällan. Kommer inte helt utesluta något förutom kött och kyckling som tidigare men hur ofta jag äter vissa saker kommer jag definitivt justera en hel del. Får nog bli ett separat inlägg 🙂

Nu när jag har blivit frisk vill jag också komma igång med yoga och löpning igen, lederna och musklerna mår inte så bra. Idag har jag rätt ont i min höft också. Trist! Men jag vet ju att det blir bättre! Mina vinterlöparkläder hann jag bara använda en gång tyvärr men vad gör man när man är sjuk i nästan en månad..

Så här är jag nu, sliten och trött med smärta och eksem, men med positiva tankar och träningssug! Bra förberedelse inför en tung studieperiod med B-uppsats. Då gäller det att jag får till bra rutiner så jag orkar och hinner med allt 🙂

Tungt men skönt

Jag blev lite trött på att sitta framför datorn eller hängandes över böckerna så jag begav mig ut på en kort springtur! Bara ungefär 3,4 km men ändå! Första löpturen sedan jag blivit frisk. Förhoppningsvis är detta bara början, det ska bli en härlig vana. Knäna stretade emot lite och jag måste jobba med dem lite, även för yogan. När jag kom hem stretchade jag dem lite försiktigt, ska kika runt efter bra sätt att stärka och öka flexibiliteten. Nästa gång jag springer ska jag värma upp lite mer, kanske lite knäböj osv innan jag börjar springa, för när jag väl är varm slutar knäna att krångla och värka.

IMG_3088

IMG_3089Ingen lång runda som sagt, och farten var inget att hänga i granen kanske men jag är nöjd över att jag kom ut! Och härifrån kan det ju bara gå uppåt 🙂

Rätt tråkigt att springa längs Örbyleden men den enda skog vi har i närheten leder till en 5 km lång runda, som jag gillar, och det var inte riktigt läge för det idag.

Next time!

Tog en lång och varm dusch när jag kom hem och använde vår nya duschkräm som vi köpte i Tyskland nu när vi var nere. Det är Weledas Citrus Creamy Body Wash, luktar såååå gott! Som färska citroner i grädde typ. Riktigt skön och krämig, torkar inte ut, naturliga ingredienser och den är dryg också. Köper man den från Weleda direkt kostar den 119 kr men jag har för mig att vi gav typ 7 euro för den i Tyskland, dvs närmare 70 kr. Men jag tycker den är värd sitt pris, duschen blir en njutning för doftsinnet! 🙂

Foto från weleda.se

Foto från weleda.se

 

 

 

 

 

 

 

 

Köpte även schampo och balsam som jag håller på att testa, återkommer om vad jag tycker om dem senare.

Lite luckor

Haft alldeles för mycket i huvudet de senaste dagarna så jag kommer knappt ihåg vilken dag vilken sak kom men det har varit bra grejer som vanligt!

En repris från förra året, den är super men jag har knappt använt en tredjedel så denna fick syster! Hon glömde den dock när hon var här igår..
Inpackning är aldrig fel, ska testa imorgon!
Även denna en repris men denna är till skillnad från fotlotionen nästan slut 🙂 så perfekt!
 

 

 

Ekoshopping

Nu, efter drygt tre månader, är min Lush Aromaco deodorant på väg att ta slut. Har fortfarande kvar för några veckor men det blir svårare och svårare att applicera den allt eftersom den krymper. Jag har varit nöjd med överlag, den har hållt svettlukt borta hyfsat effektivt och bättre än många ”vanliga” deodoranter och antiperspiranter faktiskt. Doften är lite för ”mycket” för mig dock. Patchouli och lite myskig eller nåt. Nu är jag sugen på att testa något annat.

 

Detta annat blev en deodorant jag suktat efter ett bra tag nu. Märket är svenska Green Love och formatet denna gång är en kräm och med vad som verkar vara en frisk och fräsch doft av apelsin och grapefrukt. Att förpackningen är fantastisk och att en spatel medföljer är ju också ett plus. Får se om den funkar också 🙂

Alla bilder är lånade från loveko.se

Passade även på att köpa en burk till kokosoljan jag har i badrummet. Nu får jag hämta med en sked ur den i köket eftersom jag köpte den stora burken på Skärva 🙂 en liten extra spatel fick följa med och även några tvättbara rondeller samt hårsnoddar som inte ska gå sönder eller slita på håret.

Längtar tills leveransen kommer!

 

Ekoshopping

Nu, efter drygt tre månader, är min Lush Aromaco deodorant på väg att ta slut. Har fortfarande kvar för några veckor men det blir svårare och svårare att applicera den allt eftersom den krymper. Jag har varit nöjd med överlag, den har hållt svettlukt borta hyfsat effektivt och bättre än många ”vanliga” deodoranter och antiperspiranter faktiskt. Doften är lite för ”mycket” för mig dock. Patchouli och lite myskig eller nåt. Nu är jag sugen på att testa något annat.

 

Detta annat blev en deodorant jag suktat efter ett bra tag nu. Märket är svenska Green Love och formatet denna gång är en kräm och med vad som verkar vara en frisk och fräsch doft av apelsin och grapefrukt. Att förpackningen är fantastisk och att en spatel medföljer är ju också ett plus. Får se om den funkar också 🙂

Alla bilder är lånade från loveko.se

Passade även på att köpa en burk till kokosoljan jag har i badrummet. Nu får jag hämta med en sked ur den i köket eftersom jag köpte den stora burken på Skärva 🙂 en liten extra spatel fick följa med och även några tvättbara rondeller samt hårsnoddar som inte ska gå sönder eller slita på håret.

Längtar tills leveransen kommer!

 

Barnslig?

Jag har fått böjveckseksem igen. Det har jag inte haft sen jag var barn.. Vad det kommer av nu är lite av ett mysterium men ofta kommer det av födoämnesallergier eller torr hud när man är barn. Torr är jag inte direkt så det känns som om det är mer kopplat till vad jag äter. Funderar på om min överkonsumtion av mejeriprodukter och liknande ligger bakom. Får köra någon liten uteslutningsmetod när jag kommer hem. Här nere i Karlskrona blir det som det blir nu. Orkar inte krångla till det och köpa massa annat än det som serveras (förutom för att ersätta kött/kyckling).

Har testat att bara låta det vara, försöka att inte klia och smörja med kokosolja som resten av kroppen men nu får det nog bli inköp av kortisonpå apoteket. Känns inte kul att gå runt med..

20120802-114602.jpg
Snyggt va? 😉

Fresh?

Not so much.. Socker + ingen juice + dåligt med motion + dåliga vanor överlag = hudreaktioner. Min hud blir torr, fet och finnig på samma gång och jag har fått tre megafinnar som jag självklart inte kan låta bli att pilla på dem så de blir större, röda och fantastiskt fula. Dessutom har jag fått något slags eksem på halsen som kliar och blir rött.

Fasansfullt..

Dags för förändring! Det blir fokus på hud, hår och naglar närmaste tiden för mig! Och självklart med hjälp av naturliga saker. Igår hade jag ett litet minispa under tiden jag frostade av frysen. YouTube är min inspirationskälla även denna gång.

 Nagelvård med olja, salt och citron
Hårmask med ägg och kokosolja, jag la till lite honung
Finnfajtarmedel av kanel och honung, kanske skyndar på läkningen..

Bjussar på en bild med hårmask och finnklegg på, ujuj.. 😉

wpid-Photo-3-jul-2012-1613.jpg

Började dagen med juice idag också, ska få igång den vanan igen för jag mår så bra av den!

wpid-Photo-4-jul-2012-1111.jpg

Hemmaspa

Sambon älskar att bli lite omhändertagen och idag blev det en ansiktsmask för oss båda 🙂

Jag körde havregryn till pulver i matberedaren och hällde i bikarbonat och honung, pressade i citron och så lite vatten. Körde tills det blev en bra konsistens. Så här i efterhand hade lite mer vatten inte suttit fel, var lite svårapplicerbar..

Efteråt smörjde vi in ansiktet med kokosolja och nu känns ansiktet lent och härligt 🙂

Fina och fräscha 😉