Etikettarkiv: Yogi Tea

Paket!

Älskar att hitta en avi i brevlådan! Ja, jag handlar mycket på nätet men jag handlar nästan uteslutande därifrån 😉

I dagens paket från vitapost fanns det Bjäst, Yogi Tea Christmas Collection och påfyllning av min favoritkokosolja! Lovely! Fraktfritt dessutom så jag kommer definitivt fortsätta beställa därifrån.

Bjäst (nutritional yeast på engelska) ska jag använda för att göra seitan, vegetariskt ”kött”. Mer om det senare 🙂 Man kan använda det till massor av saker. Det ska tydligen ge lite ostsmak om man strör det över popcorn och sånt och det är dessutom ett tillskott av B-vitamin. Yogi Tea är en samling av 12 smaker:

Perfekt att kunna smaka de som man kanske är lite osäker på så man kan köpa de man gillar sen! Love it!

Nu tillbaka till tråkskolan.. Nä inte tråkigt men så svårt!

Annonser

Paket!

Älskar att hitta en avi i brevlådan! Ja, jag handlar mycket på nätet men jag handlar nästan uteslutande därifrån 😉

I dagens paket från vitapost fanns det Bjäst, Yogi Tea Christmas Collection och påfyllning av min favoritkokosolja! Lovely! Fraktfritt dessutom så jag kommer definitivt fortsätta beställa därifrån.

Bjäst (nutritional yeast på engelska) ska jag använda för att göra seitan, vegetariskt ”kött”. Mer om det senare 🙂 Man kan använda det till massor av saker. Det ska tydligen ge lite ostsmak om man strör det över popcorn och sånt och det är dessutom ett tillskott av B-vitamin. Yogi Tea är en samling av 12 smaker:

Perfekt att kunna smaka de som man kanske är lite osäker på så man kan köpa de man gillar sen! Love it!

Nu tillbaka till tråkskolan.. Nä inte tråkigt men så svårt!

MyHavtorn, apelsin och väskan

Var förbi Oikos Cosmetics häromdagen och köpte en rengöringsolja av märket MyHavtorn och idag testade jag den. Gillade doften, känslan efteråt och jag tycker att den verkar rengöra bra. Svårt att avgöra på en användning så det ska bli spännande att se hur huden reagerar efter ett tags användning. Slog till på en eterisk olja med doft av apelsin för att kunna fräscha till min kokosolja 🙂 luktar gudomligt!

Fick ju min yogamattaväska igår också, är så nöjd! Den är fin, praktisk och skön att bära 🙂 finns ett separat fack för kläder eller liknande, lufthål som vädrar ur och två handtag så man kan bära på flera sätt. Ska bli så skönt att ha med egen matta på måndag! Eller kanske imorgon, har två gånger att ta igen fortfarande!
Körde solhälsningarna nyss, pallade inte mer idag. Men lite är bättre än inget, det är vanan som är viktig att få in! Och varje gång utvecklas solhälsningarna en aning. Snart kanske jag kan börja hoppa 🙂 nu tar jag mig en kopp Yogi Tea Bedtime och slappar i soffan innan jag ska lägga mig.
Sanna ord som passar bra för min önskan om att yoga regelbundet. Krävs vilja och disciplin för att förverkliga det 😉

 

Åh herregud

Denna kväll går nog till historien som en av de mest stressade på jobbet. Kaos! Dagen FÖRE lön också!

Mitt Yogi Teas visdomsord stämmer bra in idag:

20120524-210653.jpg
Oj vad jag har stressat och ”sprungit”, inte har jag kommit ikapp för det. Hade kanske gått bättre om jag tagit ett djupt andetag och tagit det en sak i sänder osv. Men men..
Ett tecken på hur trött jag är nu är att jag tog kallt vatten till teet nyss :S oops..

Tröttmössan på väg tillbaka

Smyger mig tillbaka till hälsosamma vanor, märkte efter en härligt nyttig frukost imorse att jag mådde rätt illa. Blev nog för mycket av det goda med juice och blodgrapefrukt på en gång. Men men, med en liten energiboll lättade det. Har varit så himla trött med dunkande huvudvärk och ont i nacken även idag dock.. vill bara sova hela tiden.

Dagens juice var en av de godaste jag gjort; selleri, gurka, spenat, röd romansallad, päron, lime, jordgubbar och mynta. Så friskt och fräscht!

Dagens visdomsord från Yogi Tea funkade ganska bra med tanke på att jag köpt grejer för att driva upp lite färska örter 🙂

Life starts when we start growing a garden

Önskar att jag hade en riktig trädgård, någon gång ska jag kunna odla mina egna grönsaker iallafall under vissa delar av året..

Sen vill jag bara säga att jag gillar färgsättningen på Älvsjös nya resecentrum! Grönt är skönt 🙂

 

Splittrad

Känner att jag har svårt att samla tankarna, reda ut måsten och få ändan ur. Förra veckan var en sån urladdning att det nog tar en stund att komma tillbaka till någon slags rutin och fokus.

Jag har två extrema veckor framför mig med stort projekt i skolan, resthemtenta från förra året och sen allt annat runt om.. Kommer nog slita håret och ha lite smått panik till och från men det ska nog lösa sig!

Dagens visdomsord från Yogi Tea säger passande för dagen:

20120320-085929.jpg

Tystnad

20120308-092607.jpg
Stämmer ju rätt bra för mig. När jag har det tyst runt mig så är det ett evigt tjatter i huvudet. Allt som oftast blir jag för stressad av det så jag har musik eller ljudbok nästan konstant, speciellt när jag ska sova. Men på yogan har jag märkt att en massa kreativa tankar kommer fram på sista avslappningen.

Jag måste försöka vara i tystnad lite oftare men kanske i samband med träning, yoga eller meditation.

Bedtime

Sitter med mitt Yogi Bedtime Tea och läser visdomsorden:

Take time to contemplate and deliberate

Det här får mig verkligen att tänka på denna vecka. Jag har länge känt mig lite överväldigad och stressad eftersom jag har en massa olika saker på gång samtidigt och jag har inte känt att jag fått någon koll på allt. Men denna vecka har det börjat vända! Saker faller på plats, jag får mycket gjort, jag är kreativ och känner att jag orkar. Jag har kunnat sätta mig ner och göra en sak i taget och det var ett tag sen jag kunde det.

Varför det kommer nu vet jag inte men mitt yogamoment av inspiration och klarhet får mig att tro att mina mikromeditationer jag gjort senaste veckan funkar. Blir inte många minuter och jag är inte särskilt konsekvent men det tar sig!

Lovin´ it!

Bringing juicy back!

It’s back! Äntligen har jag kommit igång med juicandet igen 😀

Har gått ett tag och tänkt att jag ska juica men tänkt att det är för mycket jobb och tar för lång tid. Har varit så trött och har sovit så länge jag bara kunnat..

Men så idag var det dags! Och oj, vad jag mindes fel.. Hela proceduren, från att ta fram grönt till att juicen stod på bordet och maskinen var diskad, tog 10 min. Det är ju ingenting! Så nu är det tillbaka på min morgonrutin.

Det underliga var att det kändes så rätt när jag stod och fixade, som om det här är något naturligt för mig. Flummigt? Det är bara att inse att jag är flummig 😉 men rutinen satt i ryggraden!

20120227-092807.jpg

I bakgrunden syns det goda bröd jag bakade igår. Recept kommer! Och idag testar jag ett nytt Yogi Tea, Stomach ease med fänkål, pepparmint och kardemumma bland annat. Mumsigt är det men frågan är hur magen gillar det 🙂

Medicin för kropp och själ

Gårdagens yoga gjorde så gott! Efter en stressig dag med deadline i skolan och missat/ombokat möte med en hel dag förlorad för hemtentan så blev det en perfekt avslutning att ta en timme för kropp och själ.

Samma upplägg som sist för att vi skulle komma in i det ännu mer. Avslappningen gick sådär denna gång medan meditationsavslutningen gick toppen. Med övning kommer jag nog kunna tillfälligt tona bort alla tankar som virvlar.

Min tanke är att jag varje dag ska försöka göra 5-minuters yoga följt av en kort meditation, till en början 5 minuter för att sedan kanske utöka till 10-15 minuter. Och kanske blir det då som visdomsorden på dagens Yogi Tea säger:

A relaxed mind is a creative mind

Så nu ska jag använda mitt avslappnade sinne för att komma på kreativa och bra svar på hemtentan 😉